ボディビル大会6週間前の休日の減量食とチートデイを撮ってみました。
この日は息子の空手の試合があったので、朝食を作る時に一緒に減量食弁当も作っています。
朝食を食べた後、作った弁当を持参して息子の応援に行ってきたのですが、見てる僕の方が緊張したんじゃないかと思えるほど、息子は伸び伸びと練習の成果を発揮していました。
そんな全力で戦う息子の姿に感動するとともに、僕自身大会に向けてのモチベーションを貰った親バカです(笑)。
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